レースまで1週間切ったので、一応軽いテーパリング期に入る。 今回のレースは土曜日開催なので、月：jog, 水：刺激入れ, 金:軽いjogの予定。 んでもって、今日の練習はjog 10 kmの予定。 ペースは最初はEペース(5'30)付近を考えていたけど、土曜日の練習の疲…