北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2016-05-01から1日間の記事一覧

5/1 jog6.8 km+200 mインターバル×3(R=100m)

朝からしとしと雨が降り続いていて、なかなか走りに行くタイミングが取れず。 予報だと午後には止むと言っていたものの、結局夕方まで止まなかったのでシャワーラン覚悟で出ることに。 今日は動きと体の状態チェックメインでとりあえずjog。ただ、雨に濡れて…