仙台ハーフが終わってから月曜日に5 kmほど疲労抜きjogをして、一昨日昨日と雨で何もせず。体を休めるには恵みの雨だったかも。 今週は体のケアを考えてjogでつなぐ週なので、体の動きや疲れているところを走りながらチェックする感じ。 ここ2日ずっと雨が続…