久々(と言っても2週間も経ってないけど)のスピード練習。 これまで週中は基本的にjogでつないでいたので、そういう意味でも走力向上を目指して少しずつ新しい取り組みを。 先週はWSもやっていなかったので、しっかり体が動くかちょっと不安になりつつも。 今…
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