ぼちぼちアキレス腱周囲の違和感も無くなってきたので、今日からRun再開。 レース後にいつも体を甘やかすので、ちょっと(物理的な)たるみを感じてきた頃合いでもあるし。。。 ランオフ明けでしっかり汗をかきたいので、とりあえず10 km程jogすることに。ペー…