さて、夜は何時に帰ってこれるか分からないので合間を縫って。 今日は30 km走を行った時の心拍数の変化について考察。まずは心拍数の経時変化のグラフを以下に。 一定のペースで走っていても、心拍数が徐々に増加しています。これは"心拍数のドリフト"と言い…
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