北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

MENU

2016-07-03から1日間の記事一覧

7/3 jog 15 km (4'56/km)

昨日は久々なのもあって暑さで完全にバテてしまってどうしたものか…と。 ペースは置いておいて、今月はきっちり距離を踏みたいので貴重な週末はムダにしたくない。と、ここまで考えて雨が降るならシャワーランすれば体も冷えて都合が良いんじゃ!?と思いつき…