武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。いつの間にやらサブ3:15ランナーに。

MENU

2016-07-06から1日間の記事一覧

7月の練習計画

北海道マラソンまで2ヶ月を切ったので、今月は距離をしっかり踏んでおきたい月。 先月は最後の1週間を除けばかなり良い練習が積めていたので、今月もしっかりその流れを踏襲して行きたいところ。 先月の計画では毎月30 km走を実施する予定だったけど、一応サ…