北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2016-07-12から1日間の記事一覧

7/12 閾値走5 km(4'04/km)+ jog 10 km(5'19/km)

この3日間と久々にスッキリとした晴れ間。気温は高いけれども、ジメジメして陰鬱な雰囲気よりは遥かに良いなぁー。と思っていたら、この先1週間は雨続きの予報。 練習の予定が狂うのもあるけど、梅雨明けが待ち遠しい。。。 今日は久々の閾値走。この週末は…