ちょこちょこと走ってはいるものの、中々日誌をつけるだけの時間は取れず。 ということで、今週の練習のまとめをば。 7/26 jog 5 km, 23:35, Ave. 4'43 まさかの大寝坊で職場までのTT。良い走りでした(汗) 始業時間にはぎりぎりセーフで、色んな意味で滝汗で…