北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

MENU

2016-07-31から1日間の記事一覧

7/31 レースペース走20 km (4'41/km)

予定通りのレースペース走20 km。昨日の反省も踏まえて、今日は6時頃に出走。 気温は25℃くらいの曇り空、涼しくは無いけど日差しが無い分走りやすそう。 最近は暑さに負けて設定落ちで練習を終える事が殆どなので、今日こそは!!と気合を入れて。・・・とは言…