一昨日のjogの後、右脚のくるぶし内側に違和感…これはシンスプリント…。 痛みはそうでもないものの、つくばまでの時間を考えると微妙な感じ。 冷え込んできている今日この頃だけど、キンキンに冷えた氷水に足を朝晩足を突っ込んで様子見。暫くは騙し騙しやる…