朝起きてのシンスプリントの痛みは前日走ったときと同じくらい。ということで、とりあえず様子を見ながら走ってみるかーと。 ただ、あんまり気合を入れて走って故障してはかなわないので、距離は抑え目の15 kmで。セット練はするけど、追い込みすぎない程度…
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