今日はポイント練習の日。 定跡ではレース2週前なのでペーラン20 kmをやっておくべきなんだろうけど、設定をどうするか。ちょっと思案。 ・4'40で20 km→ちょっと緩すぎ感。 ・4'30で 〃 →いい感じだけど、2週前にしてはちょっとやり過ぎか？ 脚が万全ならこ…