北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2016-11-13から1日間の記事一覧

11/13 不整地jog 10 km(Ave. 4'48)

各地でレースに参加された皆様、どうもお疲れ様でした!! 速報を見ながら徐々に来週に向けてのモチベーションを上げている最中です。ただ、あまり気負いすぎない程度にとは思っているので、極力クールに?行きたいと思います。 今日も今日とてセット練のjog。…