昨日書きそびれた練習日誌を1日遅れで。 日曜日のレース中は膝の違和感は感じなかったものの、流石にレース後には少々痛み？痒み？が出たので、朝晩のアイシングとストレッチで水曜日まで様子見。 木曜(昨日)の朝に違和感が無かったら緩く走ろう!!と思って、…