一昨日の20 kmペーランを走り終えて帰宅後、シャワーを浴びて体重計に乗ったら…適正体重+3 kg。。。 確かに若干風邪のひき始めの兆候があったので、栄養だけは欠かさないぞっ!と実家から貰ったお餅をパクパクとしっかり食べていたのは事実。あと日曜日にセッ…