北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2017-03-04から1日間の記事一覧

サブ3:15ペースに挑む週末(4週目:20 km走失敗)

あまりにも情けない練習だったので手短に。 1月のポイント練習を失敗していた時と全く同じ状況を繰り返してしまいました。ポイント練習をするための体調が整わず、設定ペースを守れたのは1 km目だけ(笑) 来週1週間は強制ランオフなので追い込むつもりも、3 k…