北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2017-04-04から1日間の記事一覧

久々の不整地jog 15 km

板橋後のロングjogはロードばかりで、これまでの不整地一辺倒からロードランナーと化したせいか、また右足裏に足底筋膜炎っぽい気配が…。 これはいかん!と思い、最低でも週1は不整地のjogを入れて足の負担を軽減することに。 ということもあって、今日は久々…