だいぶ咳の頻度も下がってきたので、ぼちぼち高負荷の練習もいけるかなーと目論見。 昨日書いた通り井の頭公園に着くまでは閾値走を行う予定でしたが、どうも心拍数が明らかにアップjogの時点で早い…。流石にこの状態で追い込みすぎるのは危険だろうというこ…