ということで、60 kmを乗り切るためのレース戦略を考えてみたいと思います。今日はペースから。 下敷きは4月の終わりにやった5時間走。 beer-beer.hateblo.jp ラップを見ると、概ね5'30~40くらいで巡航。45 km過ぎから6分オーバーで6'30くらいまでペース低下…