今日は脚の状態を見るためゆるjog。1日中途半端に休むなら、週末まで2日ランオフにしたかったのもあって。 <練習内容> 不整地jog 10 km, 56'06, Ave.5'37 起きたての脚の状態は問題無さそう。ところが走り出してみるとやはり違和感orz。 昨日と同じくらいの…