武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2017-08-30から1日間の記事一覧

【レースレポ】北海道マラソン2017その②:11 km~中間点

毎日毎日飲んだくれ(;´Д`) 昨晩は日本酒を投入してしまったので今朝起きられるかどうか不安でしたが、何とか目覚めて重い体を引きずって出走。 <練習内容> jog 10 km, 60'18, Ave. 6'02 筋肉痛は翌日の腿周り(内転筋・外転筋)、昨日は前脛骨筋と来て、今日…