今日もいつもの時間に起床。外は…幸い雨は降ってないみたい。 鼻はまだ出るけど、ここ数日感じてた芯からくるダルさは無し。朝食を摂ったら気分が走るモードになったので、日曜日から中3日でようやく出走。 <練習内容> 不整地jog 10 km, 51'42, Ave. 5'10 今…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。