北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2017-11-21から1日間の記事一覧

つくばでPB更新するために②:レースペース選定のための変化走

昨日に引き続き、つくばでどう走るかシリーズ。昨日の検討では自分のレースの傾向から、好走パターンを見つけてレースプランを立てるところまで書きました。 問題は、じゃあ目指すべきレースペースはどの辺りを狙うべきなのか?ってことで、今日はちょっとず…