今朝は雨だったので、早めに出勤して仕事をしてから午後走ることに。お陰様でお昼過ぎには仕事を終えることが出来ました。一応、朝はエアロバイクを30分漕いでウォームアップ。バイクは明日明後日も30分程度だけ漕いで、回復を促すつもりです。 足元も悪い&…