今日は久々の土曜日の出走。最後に土曜に走ったのは2/24とか…週末ランナーは沢山いらっしゃると思いますが、すっかり平日ランナーと化してましたね(;´Д`) ウルトラ用調整資料によると、今日は60~70分jog。資料通りjogはするけれども、1本早い動きを入れて…
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