北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2018-06-25から1日間の記事一覧

峠走翌日のリカバリーjogと仕事のやりがいについて

昨日峠走をしている時点でふくらはぎがヤバい事になるな…と予期していましたが、案の定起きがけは普通に歩けないレベルの筋肉痛(;´∀`) その他腿周りやお尻、上半身にも筋肉痛があり、全身バキバキの状態。 とは言いつつも、今日明日と出張で水曜日に練習会…