10月1週目の出張が終わるまでは走った日のみの更新です(｀･ω･´)ゞ タイトルはこちらやこちらのインスパイアってことで～。 木曜日は閾値走の日。 夏場の灼熱の日々からは開放されたものの、今は体調不良からのリカバリー期。 土曜日の5000 mレースからの感覚…