今朝もふくらはぎの筋肉痛は引かず(；´Д｀) 流石に明日は大丈夫そうだけど・・・。 昨晩は触るだけで痛くてマッサージも難しい状態だったので、それに比べれば徐々に回復している感じはあります。 まあ、走らずに負荷を掛けられる装置があるので、それを使わ…