昨日は案の定疲労が出てサボり。バイクを漕ぐ気力も無かった…(；´Д｀) 今朝は流石に贖罪のラン。ここ数週間は週1ランナーだったので、平日に2日走るだけでも大進歩! ちなみに火曜日はいつもの不整地jog 12 km (間にWS3本)。 やっとレギュラーメニューに復帰!…