今朝はゆるゆるアクティブレスト。 今朝はスピンバイクで30分+補強運動。昨日走った後から鼻水が止まらなくて、すわ風邪か!?と思ったものの今朝は何事も無し(；´∀｀) ヒヤヒヤさせてくれるぜ…。 — びあー (@beer_____beer) 2018年11月16日 昨日走り終わった…