武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2018-11-29から1日間の記事一覧

【心に火を点けた】決意【えいさんの一言】

今日も朝のお散歩。少しずつでも距離と時間を伸ばして。 今朝はお散歩80分(8 km弱)。嬉しいことに内転筋の痛みが大分軽減!…但し四頭筋の方は昨日と変わらず(;´Д`)それでも全体として快方に向かっている様子なので、しっかり歩いて汗をかいておきました。明…