北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

MENU

2018-11-29から1日間の記事一覧

【心に火を点けた】決意【えいさんの一言】

今日も朝のお散歩。少しずつでも距離と時間を伸ばして。 今朝はお散歩80分(8 km弱)。嬉しいことに内転筋の痛みが大分軽減!…但し四頭筋の方は昨日と変わらず(;´Д`)それでも全体として快方に向かっている様子なので、しっかり歩いて汗をかいておきました。明…