2018-12-13から1日間の記事一覧
今朝も起きた時点では曇り空。寒さに凍えながら出走の準備。 本日の予定だとEペースでのjogを予定していたけど、一昨日スピード刺激を入れた反動か右脚のハムストリングと左脚の内転筋に微妙な張り(;´∀`) 無理せずゆるjogで体を解すことにしました。 今朝…
今朝も起きた時点では曇り空。寒さに凍えながら出走の準備。 本日の予定だとEペースでのjogを予定していたけど、一昨日スピード刺激を入れた反動か右脚のハムストリングと左脚の内転筋に微妙な張り(;´∀`) 無理せずゆるjogで体を解すことにしました。 今朝…