武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2018-12-18から1日間の記事一覧

【レースレポ】第5回はが路ふれあいマラソン(その②:スタート~20 km)【やはり楽しい前半戦】

今朝はゆるゆると疲労抜きjog。 今朝は不整地jog15 km(89'47)。レース後のほぐしjog。10 kmにするか迷ったけど、今夜は飲み会なので少しでもカロリーを消費すべく。レースで上手く走れたお陰か、違和感のある部位や変に疲労のあるところは無し! でも今週は自…