北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2018-12-20から1日間の記事一覧

【レースレポ】第5回はが路ふれあいマラソン(その④:ゴール後とレースの総括)

今朝も疲労抜きのゆるjog。 今朝は不整地jog10 km(55'30)。今日も疲労抜きのゆるjog。ペースは5'30前後で。疲れはだいぶ抜けてきて、動きに力が戻ってきている感じ。明日も忘年会なので、少し長めに走ってカロリー消費に励みたいと思います(;´Д`) pic.twitt…