2019-02-14から1日間の記事一覧
ここ2日間は日曜日に久々に走れた反動に苦しんでいました(;´∀`) 筋肉痛は多少あった(特に前腿)ものの、右足首のダメージが少々心配なレベルでした。 接地の時に無意識に足首を使って着地衝撃を逃しているようで、それがモロにキテいた感じ。 それなりにケ…
ここ2日間は日曜日に久々に走れた反動に苦しんでいました(;´∀`) 筋肉痛は多少あった(特に前腿)ものの、右足首のダメージが少々心配なレベルでした。 接地の時に無意識に足首を使って着地衝撃を逃しているようで、それがモロにキテいた感じ。 それなりにケ…