北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2019-02-18から1日間の記事一覧

青梅マラソンの自分の走りの振り返り

一晩明けて筋肉痛は臀部周りが中心(想定したレベル)。オールアウトまで追い込まなかったので、日曜までに回復は間に合いそう。ダメージがでかいのはやっぱり右足首ですね…(;'∀')それでも想像よりはマシなので、テーピングの効果はあったってことですかねー。…