とりあえず出張の準備が一息ついたところで、ブログを巡回しているとこんな記事が。 kanayoga.hatenadiary.com 確かにねー。正直答えのない話だと思うんだけど、理論と経験則から語ってみる。 ・体力回復の理論モデル -超回復論とフィットネス-疲労理論- 恐…