武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2019-08-07から1日間の記事一覧

7/29以降の練習ダイジェスト

他に書きたいことが色々あったので、サボっていた練習日誌。 まあ、大して走っていない(笑)けど、ちゃんと記録は残しておきます。 ・7/31 今朝は不整地jog10 km(59'19)。ゆるjogだけど、そうとは思えない心拍数の高さ(;´Д`)走り始めて2 kmくらいで止めたく…