武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。出来たてほやほやサブ3.5ランナー。

ランニンググッズ

便乗して買った夏の秘密兵器

世間的には昨日も休みだったはずですが、今週は講義終わりの週ということもあって普通に出勤。いまいち体調がすぐれず、咳込みながらマスクをしての業務。 今日の朝も体調が回復しきらずランオフ。夕方くらいには多少調子が戻ってきたので、明日の朝はjogく…

今期の勝負シューズはウエーブエンペラー2!!

今日は予定通りランオフ。普通にしている分には違和感は全く無いので、週末までにある程度リカバリーしているといいなーくらいで。 こういう時にいそいそと励む補強運動は、腸腰筋強化のために足上げ腹筋(レッグレイズ)も取り入れ始めました。プランクだけだ…

今更のクリスマスプレゼント/今日も繋ぎjog

昨年末から消化しきれていないネタの消化を一つづつ。 まず、年末のセールで購入した自分へのクリスマスプレゼントから。 左:ウエーブエアロ14 右:ウエーブアミュレット5 年末にネットを巡回していたら、定価の50%OFF&2足買うとさらに10%OFFという破格値で…

ヨガはしないけどヨガマット買いました

昨日は新宿で人生の先輩方と飲み会。お店はこちら。 ビールはダメージが小さいので調子良く飲んでしまった…飲み放題2時間でジョッキ10杯ほど。夏場に比べれば大した事ないな。と自分を誤魔化しながら。 多少割高感はありますが、ここのビールは本場そのもの…

今期の相棒はウエーブエンペラー

本当は北海道マラソン前に書く予定だったけど、延びに延びてしまった…。 マラソンシーズンを迎えるにあたって、レース用のシューズをどうする?ということで、色々と比較検討をしていました。 上記の記事でも触れたようにこの界隈では少数のミズノ派なので、…

セルフケアとして摂っているサプリメント・プロテイン類

id:toshi1211さんから良さ気なネタ提供があったので、僭越ながら少々まとめてみる。(丁度ランオフの日のネタに困っていたところだし…) ストレッチ系は以前まとめたことがあったので、ちょっと違う切り口から。 beer-beer.hateblo.jp 口に入れたものから体は…

現時点のシューズラインナップ

今頃は飲み会の真っ最中。ということで、予約投稿を試しに使ってみる。 他の方のブログを読んでいて、自分がやってないことって何かあるかな?と思案してみると、鉄板のシューズ紹介をしていなかったのでお茶濁し的に。 昨シーズンから今にかけては4足のシュ…

GARMIN ForeAthlete225J使い始めました

世の中ではGARMIN ForeAthlete235が出回り始めたというのに、3月に入ってからForeAthlete225Jを使い始めました。初めてのGPSウォッチ。 今まではアシックスのAR02を使っていてさして不便は無かった(むしろランニングウォッチとしては良い時計だと思う)んです…

愛用しているランニンググッズ

中・高の部活当時はランニンググッズなんてシューズ、ウェア、あと背伸びして時計くらいのものだったのに、それから干支が一回りする今では色々便利なもののお世話になっている毎日です。 そこで、良く使っていてお勧めのランニンググッズについて。皆持って…