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武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。出来たてほやほやサブ3.5ランナー。

東根さくらんぼマラソン2016

東根さくらんぼマラソンの総括と私的暑さ対策(給水と心拍数に関する所感)

最後にお土産の紹介。さくらんぼ(佐藤錦)と地酒(山法師)。 あと、会場でアンケートに答えてゼリーの詰め合わせ(4個セット)も頂きました☆ 買おうと思っていたマラソンシューズはミズノのシューズが出ていなかったので、どこかで調達せねば。。。 では、全体的…

【レース回顧】東根さくらんぼマラソン(その2:10 km~ゴール後まで)

筋肉痛と日焼けのヒリヒリ感はだいぶ落ち着きました。 今週は最低木曜日までランオフの予定。アキレス腱周囲の違和感は強くないんだけど、練習再開したら悪化しそうな予感なので。 昨日の記事にラップタイムを貼り付け忘れたので、一応ここで。 ちなみに5 km…

【レース回顧】東根さくらんぼマラソン(その1:スタート前~10 kmまで)

若干の筋肉痛はあるけど、それ以上に日焼けしたところがヒリヒリ(特に顔)。 気休めに日焼け止めは塗っていたものの、汗で流れてしまっては仕方ないね。。。 まずは昨日のレースのガーミンの走行データをば。 21.12 km, 1:32:50, Ave. 4'24 あとで再度触れる…

【速報?】東根さくらんぼマラソン完走しました

PCトラブルで紙の完走賞が後日郵送ということなので、帰宅して公式記録を確認。 柴田さくらマラソンの記録を破って、一応セカンドベスト達成しました。 仙台の無念を東根で晴らすことが出来、自分としても満足しています。 スタート時で26℃超の快晴というコ…

東根さくらんぼマラソンの目標

まずは日曜日の天気予報をチェック。 気温は若干高いけど、湿度も高くないし曇りならば多少走りやすいかな? 去年は直射日光がきつくて、帽子を被っていても厳しかったし…。 続いてコース図。公式サイトから引用 www.sakuranbo-m.jp 去年は自衛隊の敷地を出…

東根さくらんぼマラソンからのご案内

今日は一日室内に引き篭もっていても暑かった…この時期に仙台でも真夏日とは。 職場の周りは比較的緑が多いので、アスファルトの照り返しとかは少ないので幾分マシだとは思うけど、まだまだ夏には早い早い。 さすがに30℃を超えると日中に走ろうなんて気は失…