武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。いつの間にやらサブ3:15ランナーに。

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今日の成果

ビール:コップ3杯、ワイン:グラス3杯

無事殆ど飲まずに切り抜けられました!!

 

足首は相変わらず違和感有りですが、明日は約6 kmなので24分は切りたいです!!

 

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