北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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今日の成果

ビール:コップ3杯、ワイン:グラス3杯

無事殆ど飲まずに切り抜けられました!!

 

足首は相変わらず違和感有りですが、明日は約6 kmなので24分は切りたいです!!