武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。いつの間にやらサブ3:15ランナーに。

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昨日の走行データと今年も行くぞ!北海道マラソン!!

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突っ込んだ結果があのザマだよ。。。ということで、一応昨日の走行データを。

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3 kmまでは擁護できるけど、それ以降がボロボロ(´;ω;`) 

実際走っていて死にそうだったので、納得はしていますが…この落ち込みようでも殆ど交わされなかったので、おそらく皆さん苦しんでいたんだと思います。

閾値走なら4 km目のラップを見た時点で止めてますね(笑)

飲み会の翌日ってことを差し引けば、突っ込んだ割には何とかまとめ切ったと思います。万全の状態ならもう少し粘れたんじゃないかなー。こうなると5 kmのレースにも出てみたいですね。

これで暫しウルトラ仕様の練習に切り換え。早速明日は40 km jogしてみます。

 

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昨日の18時から北海道マラソン2018のエントリー開始。

私も遅ればせながら19時頃にはエントリー完了(宿も航空券も手配済みでした)。

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無事走れれば3年連続3回目の出走になりますね。今年はしっかり結果も求めていきたいです。

お天気に恵まれすぎも困ってしまいますが、ビールが美味しく飲める程度には晴れていて欲しいなーと思います!