ここで無理せず一歩引いて

昨日は仕事モード。

ただでさえ仕事が立て込んでいるのに、論文の出稿依頼が…。
ええ、勿論受けましたとも。内容的には重くないので、今日のブログ更新を犠牲にしてとっとと片付けよう(｀･ω･´)ゞ

— びあー (@beer_____beer) 2019年6月28日

忙しい時に仕事が更に降ってくるパターン(;´Д｀)

そんなに悪い話じゃ無かったのでとりあえず引き受けて、ささっと終わらせることにした結果の更新お休み。

そして今日はポイント練習の予定でしたが…。

今日はスパンバイクでリカバリー60分。
天気が良くなかったのと、右脚のアキレス腱の調子が微妙なので自重して。
60分も無心で漕げるようになってきたので、もっと時間を伸ばせるな!(ｹﾞｯｿﾘ)
明日も脚の状態次第で走るかどうか決めます。 pic.twitter.com/4Yn7A0ooRG

— びあー (@beer_____beer) 2019年6月29日

右足首のアキレス腱が不調。トレミをやっている時に少し違和感はあったけど、痛みは無く少々気になるかな？レベル。

ただ、レースまで1か月という頃合いを考えて、無理せず様子を見ることに。こういう時のスピンバイクだ!!

明日も回復し切っていないようなら迷わずスピンバイクで。ただ、やるにしても心肺には刺激を入れたいのでインターミッテントとかかな。

今日の本命はこちらでした。

例年以上にTシャツ屋の様相。
（まだノースリは開けてない･･･） pic.twitter.com/qXZTVyWsm4

— びあー (@beer_____beer) 2019年6月29日

さつかさんと協力してのTシャツ&ノースリーブの梱包作業。

なかなかの数量でしたが、なんとか終了。発送は車で来て頂いたさつかさんにお願いしたので、とりあえずひと段落？

富士登山競走の試走は来週土曜日を予定しています。弟と一緒に富士吉田市役所-五合目佐藤小屋まで。今のところ天気予報的には大丈夫そうだけど、週の半ば辺りに決行するかどうか決めるつもりです。