武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

MENU

【3 days to】 霧雨の中の調整jog【富士登山競走】

今朝は調整jog。

45分jogと予定では書いていたけど、キロ6ペースだとイマイチ切りの良い距離にならないので短めに。

日曜日の刺激入れは本当にそれなりに体に刺激が入ったようで、昨日は割と脚が重い感じでした(;´∀`)

今日も走り始めは重たい感じでしたが、5 km過ぎからは比較的動く感じに。

そのままペースは上げずに7 kmで打ち止め。

 

雨が強くならずに済んで良かったけど、霧雨の中で湿気ムンムンの中だとやっぱり発汗がありますね。

金曜日も湿度が高いようだから、放熱が上手く行けば良いんだけど…。

装備はその辺もあって色々悩んでるんだよなぁー!

 

明日あたりからレース戦略を考えていこうと思います。

(とりあえず補給食は確保済みだけど…)