練習日誌はどういうタイトルの付け方してたっけ…と。 とりあえず予告通り今日から練習復帰。 左の腰に鈍痛が昨日の夜からありつつも、とりあえずのんびりjog。 <練習内容> 不整地jog 10 km, 53:05, Ave. 5'18 走り始めは腰がビキビキいって、今日は止めとこ…
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