今日は走るつもりで朝起きたら雨音が…明け方には止むって言っていたのになーとボヤきながら朝食を摂っていると、どうやらタイミング良く雨が上がった模様。 これはチャンス!!とばかりに急いで着替えて15 kmばかしjogしてきました。 <練習内容> jog 15 km, 1:…
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