北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2017-06-09から1日間の記事一覧

【告知】第2回はてブロ駅伝&Tシャツについての情報

昨日の帰宅後にいそいそと10 km だけjog。雲行きは怪しかったですが、雨には振られず。 <練習内容> 不整地jog 10 km, 60'38, Ave. 6'04 火曜日のjogよりも動きは戻りつつあるものの、全体的に脚はまだまだ重め。無理をすることも無いなーということで、キロ6…