昼前のフライトで帰国するので手短に。 <練習内容> jog 10 km, 55'20, Ave. 5'32 こちらについた時は30℃以上あった気温が昨日から最高気温でも15℃以下に。 例に漏れず今朝も超寒い&風も強い。下は七分丈のパンツを持ってきていたけど、上は半袖のTシャツしか…